于淑霞
山东省立医院
副主任医师
幼儿发烧时物理降温包括温水擦拭、贴退热贴、保持适宜的室温等简单有效的措施，同时观察症状，如果持续高烧或精神状态不佳，应尽快就医。
1、温水擦拭身体
通过用温水擦拭幼儿的大动脉分布区域如额头、颈部、腋下、腹股沟等可以帮助散热，降低体温。水温应控制在30~35℃左右，避免使用冷水或酒精，以免刺激幼儿皮肤或发生寒战现象。将毛巾拧干后轻轻擦拭，持续操作10~15分钟，每隔1小时可重复一次。这种方法安全适用于大多数幼儿。
2、使用退热贴
退热贴是一种常见的物理降温用品，粘贴在额头上可以迅速吸热降温。家长需要注意选择适合儿童的退热贴，同时观察幼儿皮肤是否会出现过敏反应。如果幼儿不喜欢贴在额头上，也可以贴在脖后区域。不过需要明确的是，退热贴更多是通过感官作用使幼儿感觉舒适，而非根本性退烧。
3、调节室内环境
将室温保持在22~24℃，避免过冷或过热的环境，同时穿着轻薄透气的衣物，能有效促进孩子的散热。确保空气流通但避免直接暴吹风扇或空调。有时幼儿发烧时手脚冰凉是正常现象，这是因为血液主要流向核心部位应对体温变化，所以无需过分担忧或给孩子捂厚衣物。
4、补充适量液体
发烧容易导致体内水分流失，家长应及时给幼儿喂温水或稀释的温奶，既能补充水分，还能帮助降温。1岁以上的幼儿可以给予少量电解质补液，避免脱水风险。如果孩子拒绝进水，可以用滴管慢慢喂入，切勿强迫。
物理降温是发烧护理的重要手段，但家长还需密切观察孩子的精神状态和其他症状。当体温超过38.5℃，或伴随呕吐、抽搐等异常反应时，应及时寻求专业医疗帮助。有效的物理降温能缓解不适感，同时配合医生指导的药物治疗更能保障幼儿健康。
