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每天吃什么防止便秘

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每天吃什么防止便秘

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廖婉宏
廖婉宏 广东省中西医结合医院 副主任医师
为了防止身体出现便秘的临床病变表现情况,在日常检查和生活中可以适当增加粗纤维的食物营养补充,头部身体比如白菜,木耳,海带,元葱调整身体的胃肠功能在先。

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