潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
高血压患者不能吃刺激性饮料、高糖食物以及高脂肪食物。日常生活中，高血压患者不能吃以下食物：第一、刺激性饮料，常见浓茶、咖啡和酒等饮料，在临床上饮用刺激性饮料后可能引起交感神经兴奋，血压升高或心率加快，不利于血压控制。第二、高糖食物，注意不要摄入过多的糖，否则过多的糖不会被消耗且还会储存在脂肪中，从而增加肥胖和糖尿病的风险。第三、高脂肪食物，如动物肝脏、螃蟹、蛋黄以及奶油等食物。脂肪和热量摄入过多，会引起血脂、血黏度增加，血管阻塞，从而导致血压升高。日常生活中，高血压患者注意每周运动3到5次。
