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食材营养
红薯和紫薯减肥哪个更好
提问时间:2024-10-23 10:17
|
1人回答
|
48次阅读
问题描述:
红薯和紫薯减肥哪个更好
全部回答
共
1
条回答
李勋
河南省中医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 10:19
红薯和紫薯相比,紫薯更适合减肥食用,因其含有更多花青素,能避免热量堆积并促进抗氧化和肠道蠕动。若追求快速减肥效果,可选择埋线减肥方法,通过植入蛋白线疏通经络、促进血液循环和脂肪分解,同时控制饮食,以清淡饮食为主。紫薯更利于减肥,埋线减肥法为快速途径,需结合饮食调整。
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