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中老年人吃什么奶粉补钙

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中老年人吃什么奶粉补钙

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
中老年人因为身体机能逐渐衰退,其骨质疏松的概率也随之增加。为此,中老年人常常需要额外地进行补钙。而奶粉作为一种含有大量钙质的产品,是一种很好的选择。相对于其他奶制品,奶粉更容易消化吸收,钙元素也更容易被固定在人体骨骼中。而且,奶粉具有口感好、容易制作等特点,同时还可以满足中老年人对于蛋白质和维生素的需求。因此,中老年人吃适量的奶粉进行钙元素的补充是十分必要的。

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