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哺乳期妈妈不能吃什么?吃什么?
提问时间:2022-05-16 08:50
|
1人回答
|
66次阅读
哺乳期
哺乳
问题描述:
孩子出生后,一直是坚持母乳喂养的,请问哺乳期妈妈不能吃什么?吃什么好
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-16 08:51
女性在哺乳期所吃的食物,直接决定着乳汁的营养,所以要适当的注意饮食,建议不要吃刺激性的食物,以免导致宝宝肠胃不适。另外,也不要吃过于油腻的食物,避免宝宝出现消化不良。女性在哺乳期虽然要适当的补充营养,但是饮食还是应该坚持清淡为主,而且要养成多喝水的习惯,以免身体缺少水分,导致乳汁分泌量减少,不够宝宝食用。
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