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男士有内分泌失调吗

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男士有内分泌失调吗

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
男性也可以再次出现内分泌失调,男性患者再次出现内分泌失调多见于60十八周岁约莫的男生,一般是由于内性激素排泄紊乱引发的,建议每天定时定量用餐,不要吃极冷辛辣刺激性食物,另外每天确保充足的深度睡眠,多吃绿叶蔬菜以及水果,尽量始终保持好心情,每天适当的锻练,这样有助于分内分泌失调转好。需要声明注意合理膳食,保证饮食的营养多样化,按时休息,避免熬夜。

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考虑青春期脂肪分泌旺盛的原因。建议合理工作,保证睡眠充足,保持积极乐观的态度。少吃油腻、辛辣、刺激的食物。多喝水,多吃蔬菜水果和粗粮。每天定期排便,放松心情,缓解压力。努力抹去脸上的灰烬,晚上少熬夜,少用烟酒,适当外用痤疮产品。

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