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高血压能吃板栗吗

提问时间：2022-11-05 14:19 | 1人回答 | 62次阅读

高血压血压

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高血压能吃板栗吗

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李家沌

李家沌益阳市中心医院主任医师回答时间：2022-11-05 14:37

高血压是可以吃板栗，毕竟板栗中所含的钾和钙等都比较丰富，而且含钠量非常低，很适合高血压食用的。因为高血压的饮食要求就是需要低钠、高钾、高钙饮食，所以板栗是很符合高血压，这样的饮食要求的。而且对于高血压，也适合食用其他干果类的食物。因为干果类的食物含钾和钙都是比较多的，可以补充高血压体内的钾和钙。只是需要注意的是，板栗或者其他干果类食物，所含的热量比较高，所以每次食用的时候不能多吃，以防止体重增加。

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