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得了肾阳虚怎么办?

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得了肾阳虚怎么办?

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
肾阳虚比较常见的症状有腰膝酸软、四肢乏力、手脚发凉、面色发白、早泄阳痿等。在日常生活中,可以多吃滋补阳气的食物,如牡蛎、牛肉、羊肉、鹌鹑蛋、韭菜、海参、核桃、鲈鱼等,还要加强锻炼,节制房事。除此之外还可以用中药调理,但最好要在专业的医生指导下进行。

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