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松肉容易减肥吗?

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松肉容易减肥吗?

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李若涵
李若涵 吉林大学第一医院 主任医师
你身上的肥肉其实都是脂肪,要进行正确的减肥。清淡饮食,也就是说,少吃高热量的食物。油腻的食物。多吃水果和蔬菜。适当增加运动量,这里的运动量并不意味着你要多做运动。

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