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有感冒发热饮食注意哪些点

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有感冒发热饮食注意哪些点

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
感冒的时候饮食要清淡,可以多吃一些水果,它也包含了一些营养元素在里面,也能选用些里面有维生素的,例如多吃提子、草莓、桃子,要避免去吃油腻、辛辣、刺激性食物,煎肉、火锅、花椒、辣椒食物不可食用,日常饮食该选择容易消化的含有高蛋白的食物,平时呢多补充些牛奶、鸡蛋、鱼等,正确饮食的时候要把营养增加,提升体质让病情恢复。

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