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骨科
小腿围34怎么瘦到30
提问时间:2024-10-23 18:20
|
1人回答
|
78次阅读
问题描述:
小腿围34怎么瘦到30
全部回答
共
1
条回答
竺平
江苏省中医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 18:23
小腿围34瘦到30可通过运动锻炼和饮食调整实现。坚持跳绳、游泳、跑步等有氧运动,同时多吃水果和蔬菜,有助于减少脂肪堆积,达到瘦腿效果。若想在短时间内见效,可考虑正规医院抽脂手术,通过负压原理吸取多余脂肪实现瘦腿。
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