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脾气很大特别容易哭应该怎么治疗

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女,13岁,最近突然脾气很大,特别容易哭

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周莹
周莹 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 副主任医师
烦躁易怒,不愿社交,情绪压抑易哭,失眠,是焦虑状态的表现。应该及时调整,比较好的方法就是睡眠放松治疗,这对你的焦虑情绪非常有帮助,也是非常好学易懂的方法。

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