缺铁性贫血常用的铁剂包括口服铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和静脉注射铁剂如右旋糖酐铁、铁蔗糖、羧基麦芽糖铁。具体选择需要根据病情严重程度和身体吸收情况决定，同时配合日常饮食优化铁摄入。
1、口服铁剂
口服铁剂是治疗缺铁性贫血的首选，一般适用于贫血轻中度患者。
硫酸亚铁：常用的基础铁剂，费用较低，效果显著。但部分人可能会出现胃肠道不适，如恶心、便秘或腹泻，建议在饭后服用以减少刺激。
富马酸亚铁：含铁量高于硫酸亚铁，对于胃肠道耐受性更好的患者可以优先考虑。
葡萄糖酸亚铁：适合胃肠道敏感人群，较其他铁剂刺激性低，不过含铁量稍低，疗效需要更多时间来显现。
使用口服铁剂需要注意：服药过程中，避免与茶、咖啡、奶制品同服，因为这些食品会抑制铁吸收；同时建议补充维生素C提高铁的生物利用度。
2、静脉注射铁剂
对于患有严重缺铁性贫血且胃肠道吸收差、无法耐受口服铁剂或需要快速纠正贫血的患者，静脉注射铁剂是更好的选择。
右旋糖酐铁：适合中重度患者，但使用过程中需注意过敏反应。
铁蔗糖：副作用较小，适合慢性病如慢性肾病患者导致的贫血治疗。
羧基麦芽糖铁：疗效显著，使用方便，过敏风险低，适合多种病因引起的贫血患者。
静脉注射铁剂需在医疗机构内，由专科医生根据具体剂量和患者情况操作，更加安全有效。
3、饮食和生活方式辅助治疗
除药物治疗外，患者日常饮食中可多添加富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、红枣、菠菜、蛋黄等，同时通过饮食调整加强铁摄入。对于植物性铁来源较多如豆制品的患者，建议结合维生素C丰富的食物如柑橘类水果一起食用，增进吸收。生活中避免摄入会抑制铁吸收的物质，如酒精、茶、咖啡、含钙高的补充剂等。
及时选择合适的铁剂并搭配饮食调整，可以有效改善或预防缺铁性贫血。如果症状持续或贫血较重，建议尽早就医，进行血液检查以明确病因并实施针对性治疗。
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