崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
嗓子里吐出臭臭的颗粒可能是扁桃体结石，由食物残渣、细菌和脱落细胞在扁桃体隐窝中堆积形成。改善口腔卫生、定期漱口和就医清除是有效方法。
1、扁桃体结石的形成原因
扁桃体结石主要与口腔卫生不良、慢性扁桃体炎以及饮食习惯有关。扁桃体表面有许多隐窝，食物残渣、细菌和脱落细胞容易在此堆积，逐渐钙化形成硬块。慢性扁桃体炎患者因扁桃体隐窝较深，更容易形成结石。高蛋白饮食和吸烟也可能增加结石风险。
2、如何预防扁桃体结石
保持口腔卫生是预防扁桃体结石的关键。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口可以减少食物残渣的堆积。使用含氯己定的漱口水有助于抑制细菌生长。多喝水可以冲刷口腔，减少细菌滋生。定期检查口腔健康，尤其是慢性扁桃体炎患者，需及时就医处理。
3、扁桃体结石的治疗方法
对于轻微的扁桃体结石，可以尝试用棉签轻轻刮除，但需注意避免损伤扁桃体。使用盐水漱口或含漱药物漱口水有助于溶解结石。如果结石较大或症状严重，建议就医处理。医生可能会采用镊子取出结石，或使用激光或低温等离子技术清除。反复发作的患者可能需要考虑扁桃体切除术。
嗓子里吐出臭臭的颗粒通常是扁桃体结石的表现，通过改善口腔卫生、定期漱口和就医清除可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，建议尽早就医检查，避免引发更严重的口腔或咽喉问题。
