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每天仰头多少分钟可以治疗颈椎病

提问时间：2022-05-31 15:42 | 1人回答 | 51次阅读

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每天仰头多少分钟可以治疗颈椎病

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江城子

江城子首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2022-05-31 15:45

这个没有明确时间表的，希望你正确面对，在日常生活与工作，保持颈部放松姿势，减少损伤劳累着凉的发生，做颈椎保健操或有利于颈部活动的体育运动，再配合局部积极的采取物理治疗

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