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便秘且肠道不适吃什么食物更好

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便秘且肠道不适吃什么食物更好

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
多吃水果蔬菜,可以喝点蜂蜜热茶,需要清淡饮食,规律作息时间

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由于压力大,负担重,健康状况常常处于亚健康状态,而胃肠病是其中较常见的一种疾病。建议你少量多餐,每日5-6餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。,除此之外,患者在治疗消化内科疾病期间,除了要马上治疗外,患者的饮食状况和心理状态也是十分重要,患者一定要饮食清淡,同时要保持愉快乐观的心态,以免对消化内科疾病的恢复造成了不必要的影响。

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