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怎么看秋燥严重吗?

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怎么看秋燥严重吗?

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
秋燥和平时气候关于和自身体质也是有直接关系的,秋燥多表现为口鼻眼干燥,皮肤干燥,心情烦躁等等表现。如果有秋燥平时可以提早服用枸杞,菊花,桑叶等代茶饮来调理,平时饮食需要有多吃蔬菜水果补充多种不同维生素,多吃高蛋白的食物,要注意多喝水补充体液,戒辛辣油腻,刺激性食物,规律生存,均衡饮食,适当活动调理。

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