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颈椎病平时需要注意些什么?

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颈椎病平时需要注意些什么?

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
一般颈椎病主要是平时活动量少,低头过多,颈椎过度劳累等形成的,治疗颈椎病,首先是要注意避免长时间低头,要多活动锻炼颈椎。颈椎病的患者,平时日常注意的事项,就是要注意防止颈椎受凉,避免长期一个姿势,要多活动锻炼。可以配合做一下热敷按摩,针灸,理疗等进行治疗。

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