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精神科
男21岁请问每天睡眠多长时间比较合理啊
提问时间:2022-04-08 09:35
|
1人回答
|
58次阅读
睡眠
问题描述:
男21岁请问每天睡眠多长时间比较合理啊
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-08 09:40
失眠对生活的影响及治疗,失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍,致使睡眠的质量不能满足机体的需要,引起白天不同程度地感觉身体困乏,精神萎靡,头昏心慌、瞌睡、记忆力下降,思考困难,反映迟钝等症状。
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晚上失眠、多梦,思绪乱、头脑不能平静,白天困乏
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