节食减肥会导致骨质疏松吗？

提问时间：2022-05-28 18:33 | 1人回答 | 77次阅读

节食减肥骨质疏松减肥

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节食减肥会导致骨质疏松吗？

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徐海林北京大学人民医院主任医师回答时间：2022-05-28 18:34

节食减肥不是健康的减肥方法，而且如果通过节食减肥，还有可能会把骨骼减弱，以后会很容易发生骨质疏松的现象。所以一定要健康的减肥，平时要补充营养，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜或者是粗纤维的食物。

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