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生长痛膝盖疼,会持续多长时间

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生长痛膝盖疼,会持续多长时间

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
发展疼痛的产生是由于在孩子的发育过程当中,骨骼的发展速度较快,因此肌肉和韧带的生长速度绝对较慢。快慢不均造成肌肉和韧带被牵扯因此引发疼痛。

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推荐 活动量大会导致骨质增生吗

活动量大可能会导致骨质增生。大量的运动使肌肉遭受牵拉,骨骼受力增加,会对软组织不断的进行刺激,使骨骼磨损加重,时间久了会使关节软骨面出现不平整的状况,进而引发骨质增生。因此,生活中应避免过量活动,尤其要避免进行过于剧烈的运动。可每天坚持适量运动,运动强度不宜过大,可有效增加肌肉力量,增加关节软骨的稳定性,预防骨质增生,一定要掌握好运动的强度,避免不当的运动造成适得其反的效果。此外,长时间不良的身体姿势、过度肥胖的体重、外伤因素以及年龄因素,也是诱发骨质增生的主要原因。要想预防骨质增生,应避免上面的诱发因素。

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