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50岁经常失眠该会怎么办

提问时间：2023-04-22 10:00 | 1人回答 | 56次阅读

失眠

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50岁经常失眠该会怎么办

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-04-22 10:12

入睡困难，早醒2年睡眠时间4个小时，严重睡眠不足，睡眠质量差，要剔除心肺器质性疾患，甲状腺疾患及头颅器质性疾患等引来可能会，剔除器质性疾患多是功能性疾患睡眠质量差引来的可能会，长期睡眠质量差会引来躯体和心身疾患再次发生，需要有积极祛除诱因，针对性解决，适量有氧运动，防止饮浓茶咖啡，注意情绪稳定，必要时心理疏通，药物如佐匹克隆治疗，请在心身医学科医生指导下确诊治疗。

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