王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
枕头过高可以引起颈椎病，因枕头过高可以导致颈椎曲度改变，影响颈椎稳定性。平常睡眠时，如果枕头过高就会导致颈部长期屈曲，从而诱发颈椎病。通常选择枕头高度以侧卧位时，枕头刚好能将头拖住，保持水平的高度为宜。最好选择两端高中间低的枕头，可以充分保护颈椎防止出现颈椎病。不仅是枕头可能导致颈椎病，在生活中如果颈部长时间保持一个姿势不动，也可能导致颈椎病的发生。通常在工作一段时间后做颈部保健操，多注意保护颈部，防止受凉、受寒，都能有效预防颈椎病的发生。如果出现颈部酸痛伴随着上肢麻木的情况，就需要多休息，给予颈部牵引、局部理疗、针灸、推拿等方法缓解症状。疼痛严重时可以口服止痛药止痛。必要时需要行手术治疗。
