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长期失眠耳鸣针灸哪些穴位最有效

提问时间：2022-09-04 13:28 | 1人回答 | 58次阅读

失眠耳鸣针灸

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长期失眠耳鸣针灸哪些穴位最有效

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柯乔喜

柯乔喜河北省中医院副主任医师回答时间：2022-09-04 13:46

长期失眠耳眠一般可以针灸太阳穴，效果还是不错的，但是睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠质量，也要注意多休息，尽量不要去声音太大的地方，平时也要注意耳道的清洁卫生，需要注意饮食，尽量以清淡为主。

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