张书信
北京中医药大学东直门医院
主任医师
老失眠睡不着觉，建议由医生指导应用相关治疗药物。可应用调节神经的药物，比如谷维素、甲钴胺或B族维生素等，有利于对神经起到调节作用、缓解失眠睡不着觉的现象。如果失眠比较严重、失眠的时间比较久，而且已经对日常的生活、学习以及工作产生明显的影响，可服用安眠药物，比如右佐匹克隆、氯硝西泮等，有利于起到镇静助眠的作用。但需要注意要遵医嘱合理服用，避免长时间过量服用，防止形成依赖性对健康造成不良影响。此外，还需要改掉以前不良的生活和饮食习惯，规律作息时间，午后或晚上睡觉前不要喝浓茶、咖啡等饮品。
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