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平时睡眠很好为什么会突然失眠

提问时间：2022-12-07 07:56 | 1人回答 | 57次阅读

睡眠失眠

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平时睡眠很好为什么会突然失眠

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-07 08:07

平时睡眠很好突然失眠，可能是患有焦虑症的原因导致的，可能是精神压力过大引起的。如果是患有焦虑症导致的，患者可以先在医生的指导下，服用抗焦虑的药物治疗，例如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。如果是精神压力过大引起的，可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以在睡前喝一杯热牛奶，缓解以上现象。在治疗期间，要避免熬夜。

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