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月经期间能吃白萝卜吗？经期应该吃什么

提问时间：2022-05-09 13:42 | 1人回答 | 89次阅读

月经期间月经期月经

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月经期间能吃白萝卜吗？经期应该吃什么

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-09 13:44

月经期自然是可以吃白萝卜的，这对经期健康还有一定的帮助呢。白萝卜的确性寒，但可清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴，经期只要注意适量吃，能补充营养，增强免疫力等，是有一定好处的。但是一定要注意，经期吃白萝卜需要适量，吃得过多也会引起不适。过量食用的话，就容易出现放屁、腹泻、腹胀、腹痛等症状。而且，白萝卜性凉，经期大量食用会加重体内寒气，轻的会引起宫寒痛经，严重的话可能会导致经血量减少或闭经。

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