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肾阴虚会导致肥胖吗

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肾阴虚会导致肥胖吗

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
肾阴虚不会导致肥胖。肥胖平时应该合理的调整,进行合理的体育锻炼是减肥的最佳途径,平时要保持良好的心态,保持健康的生活方式,注意饮食,不要吃辛辣油腻的食物,不要吃过于甜和过咸的食物,要注意保暖,不要着凉。

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肾阴虚能吃黄芪。肾阴虚主要表现全身疲倦、小便赤短、咽喉红肿、口腔生疮等症状。黄芪具有利尿,清热解渴,滋阴补阳的作用。所以出现这种情况可以在煲汤时用点黄芪,或者是用黄芪长期泡茶喝。注意的是喝黄芪泡茶尽量在白天喝,晚上不要喝,白天喝利尿效果好,晚上喝黄芪茶,容易加快新陈代谢,减重肾脏负担,尿量增多,影响睡眠质量。

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