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营养饮食
晚上吃一个苹果可以减肥吗
提问时间:2024-10-21 10:22
|
1人回答
|
51次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
晚上吃一个苹果可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
范芸
北京医院
主任医师
回答时间:2024-10-21 10:26
晚上吃一个苹果有助于减肥,苹果所含的丰富营养物质和纤维素不仅能为身体提供营养,还能促进消化。然而,仅靠吃苹果减肥效果较慢。对于追求快速减肥的人群,可选择抽脂手术,通过专业仪器将体内堆积的脂肪抽吸出来,实现快速瘦身。饮食结合运动是健康减肥的关键,而晚上吃苹果可以作为健康饮食的一部分。
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