经常流鼻血可能由鼻腔干燥、外伤、鼻腔炎症或全身性疾病引起，需根据具体原因采取相应措施。鼻腔干燥、局部损伤、炎症、高血压或血液疾病等都可能成为诱因。
1、鼻腔干燥。空气干燥或长期使用空调、暖气可能导致鼻腔黏膜水分流失，血管脆弱易破裂。建议使用加湿器保持室内湿度，涂抹凡士林或生理盐水喷雾滋润鼻腔。
2、局部损伤。挖鼻孔、擤鼻涕用力过猛或受到外力撞击可能导致鼻腔血管破裂。避免频繁挖鼻孔，擤鼻涕时动作轻柔，外伤后及时冷敷止血。
3、鼻腔炎症。鼻炎、鼻窦炎等炎症会使鼻腔黏膜充血肿胀，血管易破裂。使用抗炎药物如布地奈德鼻喷雾，必要时就医治疗原发炎症。
4、全身性疾病。高血压、血液疾病如血小板减少症、白血病等可能导致鼻腔出血。控制血压，定期检查血液指标，必要时就医进行针对性治疗。
5、其他因素。药物如抗凝剂、长期使用鼻腔喷雾剂也可能导致流鼻血。咨询医生调整药物剂量或更换药物，避免长期使用鼻腔喷雾剂。
流鼻血时，可采取坐姿，头部略前倾，用手指捏住鼻翼两侧压迫止血，持续10-15分钟。若出血量大或持续时间长，需及时就医。平时注意保持鼻腔湿润，避免外力损伤，定期检查身体状况，预防流鼻血的发生。
