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运动创伤冷敷需要多长时间?

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运动创伤冷敷需要多长时间?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
运动损伤后24小时内需要冷敷治疗一次二十分钟左右就可以,每四小时一次。损伤后24才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。可以外用云南白药气雾剂。

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血胸易并发气胸和血气胸。血胸若处理不及时,会导致呼吸困难、休克、胸腔感染、凝固性血胸等并发症。建议积极在专科医生的指导下针对性治疗。注意预防患者感染的情况。饮食宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。忌烟酒忌辛辣,忌吃生冷食物。不要去空气不流通的地方,注意不要着凉感冒。不要被动吸烟。不做打球、跑步等剧烈活动。可做扩胸的运动,但量力而行,循序渐进,注意动作、幅度勿大。按时回医院复诊,如有胸痛等及时就诊。

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