廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
——柠檬、苹果、薄荷、绿茶和酸奶可以吃。1.柠檬：柠檬具有抗菌和消臭的作用，可以中和体内的臭味物质，从而减少腋臭的发生。2.苹果：苹果含有丰富的纤维和水分，可以帮助排毒和调节身体内部环境，减少身体异味。3.薄荷：薄荷具有清凉的特性，可以舒缓腋下的异味和炎症，同时还能抑制细菌的繁殖。4.绿茶：绿茶富含抗氧化物质，可以清除体内的毒素，减少腋臭的产生，并且茶多酚还具有抑制细菌的作用。5.酸奶：酸奶中的益生菌可以调节肠道菌群，改善消化系统功能，减少体内毒素的产生，从而减轻腋臭问题。需要注意的是，食物对腋臭的消除作用相对较弱，最有效的方法还是保持良好的卫生习惯，如勤洗澡、更换干净的衣物和使用适当的护理产品。如果腋臭问题严重，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
