肌腱炎是由于肌腱受到了物理化学刺激或者反复牵拉引起的一种无菌性炎症，只要不过度的冷水澡不会加重肌腱炎的症状，对肌腱炎的影响不大，是可以洗的。但是应该避免的过度受凉或者劳累，导致肌腱的充血水肿，引起疼痛加重。平时应该注意保暖和休息，不要长时间的一个姿势。轻度的肌腱炎主要是以保守治疗为主，可以外用活血化瘀的中药进行熏洗，在专业医生的指导下口服消肿止痛和活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片。适当的进行局部的理疗和针灸，以减轻局部的水肿，促进无菌炎症的吸收。对于肌腱炎引起疼痛剧烈，影响正常工作和生活的，可以考虑进行局部的封闭或者小针刀，治疗效果还是不错的。
