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糖尿病患者最正确的饮食方法是什么?

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糖尿病患者最正确的饮食方法是什么?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
糖尿病饮食需注意:低糖低脂高蛋白饮食,每日只能三餐,不能有点心,每餐定时、定量,最好只吃2/3碗饭,可以吃多点菜,菜必须是含糖分少的,可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉,总之就是不能吃饱,饭后适当散步。建议你上网及买些糖尿病相关书籍充实糖尿病的知识,只有知道糖尿病的危害,才能下决心控制血糖。

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流汗是人体的一种正常身理现象,如果流汗量较多,就是一种病理状态。引来流汗多的原因许多,可有精神紧张或情绪激动引来,还可以有一些疾病引来,如甲亢,糖尿病等。根据你的叙述,夜间睡觉时容易流汗,并伴发腰酸背痛,这可能会是肾阴虚引来的,可以服食许多补养肾阴的药物和食物。

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