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痛经会对身体带来怎样的伤害

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痛经会对身体带来怎样的伤害

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
痛经对身体带来的伤害是多方面的,有些原发性痛经,在来月经的时候会出现腹痛剧烈,会出现头晕乏力,还有些会出现面色苍白、四肢冰冷,严重的影响正常的生活和工作。如果痛经是因为宫寒引起,还会导致月经量过多或月经量过少,会导致宫寒性的不孕,继发性痛经会逐渐加重,会导致心理紧张,而且还会抑制排卵,导致月经紊乱,导致不孕不育,或者容易出现流产的现象。要预防痛经,首先要养成良好的生活习惯,在经期不要吃冰冷、刺激的食物。平时要加强锻炼,不要久坐不动,导致气血不畅。经期要注意保暖,不要着凉,经期不要剧烈运动,也不要同房,平时要戒烟、禁酒。

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缓解痛经的小妙招有,采用热水泡脚、用热水袋热敷腹部、多喝热水,通过这些措施可以促进血液循环,改善盆腔充血现象,促进经血的流出,从而有效缓解痛经。痛经期间还要尽量多卧床休息,避免过度劳累和精神过于紧张,必要时可采用止痛药。出现痛经的症状时,可将热水袋敷于腹部来进行缓解,或是饮用红糖姜茶来减轻疼痛,若症状较为严重,则可口服布洛芬缓释胶囊来进行治疗,月经期间注意休息,避免进行剧烈运动。缓解痛经的小妙招主要是在月经期间喝红糖生姜水,就是把生姜切成薄片,然后和红糖一起用水来煮,煮好以后,然后趁热喝下,这样就可以促使经血顺畅的流出,从而达到缓解痛经的效果。痛经的主要原因就是由于经血回流不畅所导致的,另外一种小妙招就是到正规的药店购买痛经贴来使用。

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