张萌萌
山东省立医院
副主任医师
白内障是许多人在年老时可能面临的眼疾之一，按摩特定的穴位可以在一定程度上缓解其带来的不适症状。常用的按摩穴位包括列缺穴、睛明穴、四白穴、太阳穴和风池穴等。这些穴位的按摩可以帮助明目、疏通经络、安神和驱邪，从而缓解视物模糊、眼部疲劳等不适感。
1、明目：列缺穴和睛明穴是两个重要的穴位。按摩列缺穴可以缓解视物不清、头晕和头痛，而睛明穴则有助于明目通络，缓解眼睛干涩和视物模糊。
2、疏通经络：四白穴的按摩有助于疏通经络，缓解视力下降和眼部疲劳。风池穴则能够舒筋活络，帮助缓解头痛、眼花和视物模糊。
3、安神：印堂穴的按摩有助于安神，缓解头晕、失眠和心悸，这对于白内障患者来说也是一种有效的辅助方法。
4、驱邪：太阳穴的按摩可以帮助驱邪，缓解眼部疲劳、头痛和耳鸣等症状。
5、其他穴位：如血海穴、攒竹穴、鱼腰穴、百会穴等，也常用于缓解白内障引起的眼部不适和头痛。
不过，按摩只是辅助的方法，白内障的治疗还是需要专业的医疗干预。建议患者在出现症状时及时前往医院中医眼科进行检查，听取医生的建议，可能需要药物或手术治疗。同时，日常生活中要注意保护眼睛，避免过度用眼，保证充足的休息，避免熬夜以减少对眼部的压力。
通过这些方法的结合，希望能有效帮助到有需要的人群，让大家在日常生活中更好地保护眼睛健康。保持良好的用眼习惯，定期检查眼睛，是预防和控制白内障发展的重要措施。
