陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
牙龈萎缩没有所谓的“特效药”，需要针对病因进行治疗，包括控制炎症、修复组织以及维持口腔健康，常见方法有药物治疗、牙周手术治疗和日常护理改善。以下是具体的原因分析及可用的应对措施。
1、导致牙龈萎缩的原因
牙龈萎缩主要与以下几方面密切相关：
遗传因素：部分人由于家族遗传，先天牙龈较薄或牙齿排列异常，更易出现牙龈萎缩。
外部刺激：如刷牙方式过于用力、牙齿正畸矫正过程中的不当操作，都可能导致牙龈机械性磨损。
口腔疾病：长期未治疗的牙周炎、牙龈炎等炎症会破坏牙龈组织，进一步引发萎缩。
不良生活习惯：吸烟、饮食高糖或高碳酸饮料等会加速牙龈问题。
解决这些问题的前提是明确病因，以便个性化实施干预与治疗。
2、牙龈萎缩的常见治疗方式
针对不同程度的牙龈萎缩，可采取以下治疗手段：
药物治疗：对于早期牙龈萎缩，可用抗菌化学制剂如氯己定含漱剂杀菌消炎；含维生素C的药物或吲哚美辛类药膏可促进局部组织愈合；控制牙周炎时可使用阿莫西林或甲硝唑等药物。
手术治疗：当药物和常规护理效果有限时，牙周再生手术可以修复或再造部分牙龈组织；软组织移植术则通过移植口腔其他部位健康组织覆盖萎缩部位，恢复牙龈外观。
激光治疗：现代牙科中依靠激光进行非侵入性治疗，通过改善牙龈血液循环来促进组织再生。
3、日常护理建议
正确刷牙：选择软毛牙刷，采取巴氏刷牙法轻刷，不要过于用力。
专用牙膏选择：可选择含氟牙膏、具有抗敏感效果的牙膏，减少牙根暴露引起的不适。
定期洁牙：每年1-2次到专业机构进行牙齿清洁护理，可防止牙菌斑和牙结石堆积。
饮食调整：多摄入富含维生素C和钙的食物如橙子、牛奶，以促进牙龈健康；同时减少高糖饮食。
牙龈萎缩的根本解决在于明确病因并坚持必要的治疗。即使通过治疗恢复牙龈，日常生活中的护理和习惯调整仍至关重要。如果牙龈萎缩较明显，或伴有疼痛、牙齿松动等情况，应立即就医获取专业诊断，避免问题进一步扩展。
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