喝鲫鱼汤有什么好处？能不能天天喝？

提问时间：2022-05-10 10:02 | 1人回答 | 34次阅读

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我最近在哺乳期，家里天天喝鲫鱼汤，请问喝鲫鱼汤有什么好处？能不能天天喝？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-10 10:07

根据您的提问，鲫鱼汤对哺乳期妇女特别能够帮助乳汁分泌，促进产奶。还能够补充营养，蛋白质含量丰富，还有可以加豆腐一起炖汤，这样味道更营养更丰富。鲫鱼汤可以天天喝，但是注意不要暴饮暴食，可以每天更换口味，猪蹄汤也是可以产奶的，您可以更换着喝，另外哺乳期要注意饮食上不能吃凉的，辛辣的，太过油腻的食物，注意多喝水。

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-10 10:07

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李芸 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2022-05-10 10:07

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-10 10:07

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