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长期失眠应该怎么办才好呢？

提问时间：2023-04-03 17:48 | 1人回答 | 71次阅读

失眠

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长期失眠应该怎么办才好呢？

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共1条回答

张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-04-03 18:01

你这睡眠时间太长了，需要调整，那么因为时间很长，所以你如果单纯应用一些安眠药物，可能不能达到很好的效果，还有可能会出现耐药情况，现在我建议你可以考虑采取中药的方式，那么如果是比较轻的话，可以用酸枣龙眼茶，如果比较重的话，最好是考虑一些方剂

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