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亚健康
枸杞用多少温度的水冲泡?每次泡几颗?
提问时间:2022-05-15 21:23
|
1人回答
|
46次阅读
问题描述:
现在越来越注重养生,想喝点枸杞泡水。枸杞用多少温水冲泡?开水比较好吗?普通枸杞一次泡多少?500毫升水杯,每杯枸杞能泡多少杯水?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-15 21:25
经常喝枸杞泡水对身体有好处。枸杞具有补肝益肾的功效。你可以泡在水里或粥里。如果你用枸杞泡在水里,你可以用大约80度的沸水,也就是说,水煮沸后很冷2-5分钟就可以了。关于枸杞每次泡几颗没有严格的规定,如果加上茶叶一起泡,那么十几颗就可以了。一般泡两三次感觉味道比较淡的时候就可以换新的枸杞了,建议水温不要太高,以免影响营养价值。
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