感冒了还要继续锻炼吗

提问时间：2022-12-29 19:30 | 1人回答 | 47次阅读

感冒了感冒锻炼

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感冒了还要继续锻炼吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-29 20:00

一般情况下,重度的感冒是不建议去户外运动的。不适合使劲地在户外或者进健身房大汗淋漓的活动。只要是一些充分的休息或者是喝水或者是注意饮食，症状照样可以好的，出现感冒的话，最主要是休息。最好还是等重感冒痊愈以后出去会更好，状态也很好，而且也会提高自己的抵抗力。然后得感冒的次数，得感冒的频率会降低。

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