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胡萝卜蒸着吃的一根发胖吗
提问时间:2022-11-14 07:50
|
1人回答
|
63次阅读
胡萝卜
发胖
问题描述:
胡萝卜蒸着吃的一根发胖吗
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-11-14 08:09
胡萝卜蒸着吃一根不会发胖,胡萝卜里含有丰富的膳食纤维,以及维生素成分,并且胡萝卜素也非常高。而且它所含的热量有限,吃了之后也不会出现发胖的情况。每天适当的吃一些胡萝卜,可以有效的促进体重的减轻,而且对于瘦身成功有一定的帮助。日常在吃胡萝卜的时候,可以适当的放一些油来炒着吃,这样胡萝卜中的营养身体会吸收得更加好。
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