首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
>
运动健身
减肚子开合跳完怎么放松
提问时间:2022-06-03 16:16
|
1人回答
|
87次阅读
减肚子
肚子
问题描述:
减肚子开合跳完怎么放松
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-03 16:32
想要瘦肚子的话,在做完开合跳运动以后可以做拉伸动作。开合跳一般运动量比较大的是腿部以及胳膊,所以在做开合跳以后需要进行压腿等拉伸运动,可以把腿往左右两边往下压,放松腿部肌肉。
上一个:
膝盖疼能做开合跳运动吗
下一个:
如何用中药丰胸?
其它精选问题
推荐
吸脂后能运动吗
2024-10-19 19:24
手术后吸脂不能在短时间内去运动。这时候要保持足够的休息时间,先不要做剧烈活动。而且,要想表现出好的效果,还需要按照医生的要求做好日常护理工作。首先要按照要求按时穿弹性胸衣,在压力下在相关部位绑上弹性绷带,有助于塑形,加快恢复。其次,手术后饮食要尽量清淡。不要吃太多油腻食物,以免脂肪细胞体积增加。
胃炎可以做剧烈运动吗
2024-10-19 10:36
做完吸脂后多久可以运动
2024-10-18 17:28
胃炎晨起乏力可以运动吗
2024-10-18 10:21
膨体隆鼻多久后可以运动跑步
2024-10-17 21:16
怎样增加体重,胃炎能运动吗
2024-10-17 13:00
跑步运动完右侧睾丸隐疼怎么办?
2024-10-17 12:19
运动对肝脏有好处吗?
2024-10-17 10:43
胸闷心悸能不能剧烈运动
2024-10-16 22:10
植发后多久不能剧烈运动
2024-10-16 20:22
肩周肌肉粘连日常恢复运动方法
2024-10-16 18:59
肾结石能够和优酸乳吗?
2024-10-19 21:41
永久性隆鼻大概多少钱?
2024-10-19 21:32
胃炎会引起手脚冰凉吗
2024-10-19 21:44
脑梗塞高烧不退是为什么
2024-10-19 21:42
结肠癌死前什么症状
2024-10-19 21:59
脑梗塞患者会出现吞咽困难的症状吗
2024-10-19 22:19
割双眼皮后增生了怎么办
2024-10-19 22:17
肾结石能喝奶吗?
2024-10-19 21:33
胃炎可以吃花椒吗?
2024-10-19 21:39
肛裂经常出血混合痔应该做手术吗
2024-10-19 22:13
相关阅读精选
减肥经验
快速减肚子瘦腰 推荐六个人气动作
如何快速减肥?夏天适合减肥的动作有哪些?想减肚子应该吃什么?不妨跟着这篇文章好好了解一下,在运动和饮食上调整减肚减腰是值...
#
减肚子
#
肚子
#
瘦腰
2024-09-20
生活百科
六招轻松减肚子 甩掉啤酒肚将军肚
大多数长期在办公室工作和喜欢喝酒的男人都会有一个大啤酒肚,就像一个男人在十月怀孕一样,这是非常荒谬的。爱美通常是女性的专...
#
减肚子
#
肚子
#
啤酒肚
2024-09-20
减肥经验
减肚子的8个动作是什么 打造健美腹部的终极指南
许多人梦寐以求的目标之一是腹部纤细平坦。它不仅能增强自信心,还能提高健康水平。为了实现这一目标,除了健康的饮食习惯外,适...
#
减肚子
#
肚子
#
健美
#
腹部
2024-09-20
减肥瘦身
减肚子赘肉的6个小方法
如何减少腹部脂肪小腹是最容易堆积脂肪的地方。很多人身体其他部位没有肉,但是肚子上有很多肉。夏天穿衣服很容易看出来。那么,...
#
减肚子
#
肚子
#
赘肉
2024-09-21
减肥瘦身
4种方法快速有效减肚子
腹部脂肪是很多人头疼的大问题,尤其是对于很多爱美的女生来说,大大降低了自己的美貌。因此,许多人致力于寻找一种快速而简单的...
#
减肚子
#
肚子
2024-09-21
运动养生
慢跑可以减肚子吗 八个技巧要记牢
1、脚跟不要先着地慢跑时,不要让脚跟先着地,这样可以让你保持更多的体力,让你跑得更远。同时,它还可以减轻背部和膝盖的疼痛??...
#
减肚子
#
肚子
2024-10-06
养生保健
走路收腹可以减肚子吗
虽然缩腹行走不是一项严肃的健身运动,但它确实是最有效的减腹运动之一,可以充分锻炼腰部肌肉。此外,收紧腹部和使用腹式呼吸可...
#
减肚子
#
肚子
2024-10-08
减肥经验
减肚子的有效方法
减肚子没有最快最有效的方法,减肚子的一般方法包括有氧运动、核心训练、健康饮食、控制饮食量和充足睡眠。具体如下:1.有氧运动?...
#
减肚子
#
肚子
2024-10-10
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
桡骨骨折、理发师皮炎、月经推迟
北京市回民医院
擅长:
颈内静脉损伤、乳腺错构瘤、痰火扰心
北京大学第三医院
擅长:
牙髓炎、牙周脓肿、痛性肌痉挛
减肚子
-相关问题
甲减肚子大怎么回事?
减肚子上的赘肉最快最有效的方法
热敷可以缓减肚子疼痛吗
如何减肚子?瘦肚子的减肥药有哪些?
减肚子上的赘肉什么方法好?
什么中药可以减肚子上的脂肪呢?
跑步能减肚子上的赘肉吗
呼啦圈能减肚子上肉吗
拔罐减肥减肚子怎么拔
俯卧开合跳怎么减肚子
肚子
-相关问题
小肚子抽脂多久恢复
肚子抽脂肪需要空腹手术吗?
小肚子抽脂多少钱那?
肚子上有赘肉可以做吸脂手术吗
抽脂肚子大概需要多少钱
隆鼻过后肚子不舒服胸口还闷想吐的感觉是怎
肚子一个部位抽脂多少钱
胃炎为什么会拉肚子
肚子疼晕倒有几种可能
怀孕四个多月每天下午开始肚子胀什么原因
用药指导
怎么样减肚子最快最有效 上班族怎么快速减肚子
2022-10-20
喝完蒙脱石散老是放臭屁怎么回事 吃完西梅肚子咕噜响放臭屁如何治疗
2022-12-31
女生小肚子怎么减最有效 什么样的小肚子需要减
2023-01-04
怎么才能减掉大肚腩 减肚子的最好方法
2022-10-21
百咳静颗粒(天圣)的说明书 百咳静颗粒的有效期是多久
2023-09-08
妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治
2023-09-24
哪些人群不能用痔痛宁气雾剂 痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些
2023-10-19
医院动态
天津专业治荨麻疹的医院哪家好 天津哪个医院看荨麻疹看的比较好
天津专业治荨麻疹的医院哪家好,天津哪个医院看荨麻疹看的比较好?天津...
重庆治皮炎去哪个医院更专业 重庆哪家治疗皮炎的医院好
北京治疗皮炎正规的医院 北京看皮炎好的医院是哪个
北京治皮炎的专科医院哪家好 北京治疗皮炎的专科医院排名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状