李芸
临汾市人民医院
主任医师
冬天的气候寒冷，人体各软组织包括皮肤与血管，为了御寒成收缩状态，容易出现尿频的现象，此时尿频多为虚症，需要调养。 中医治疗尿频有很多的偏方，首先可以先调匀呼吸，然后缓缓进行收缩肛门的动作，吸气时缩紧，呼气时放松，收缩肛门可以增强膀胱的制约能力，有助于预防尿频，尿失禁等症，大家可以取仰卧位，然后调匀呼吸，再把手掌搓热后放在下腹部，双手先推磨下腹部的两侧，推磨后再推下腹部的中央，记得动作、力道要和缓均匀，且不可太重，这些动作具有益气，促进膀胱功能的好处，有助于预防排尿困难。治疗尿频，可以使用下述的偏方：用蒲公英六十克，水煎代茶饮，用于小便频数而腰疼；也可以用玉米须，取玉米须，适量的煮汤喝，可以用于小便频多，并且出现尿黄、口干、口苦的人；还可以使用肉桂、桂枝、芡实、附子，日常煲汤时，添加一到两种，适量的使用。附子使用时，应该控制用量，一般6克为宜，可以用于尿频，特别是夜尿多、睡觉轻的人。
