高血压吃什么，不能吃什么？

提问时间：2023-02-17 07:17 | 1人回答 | 35次阅读

高血压吃什么高血压血压

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高血压吃什么，不能吃什么？

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张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-02-17 07:30

高血压的患者饮食控制也是治疗的一个重要方面，总体原则要求低盐低脂优适量热量饮食。每天盐分摄入量控制在3~6克，6克是啤酒瓶盖子平平一盖子，这个盐分包括调味品和零食中到盐分，不能吃腌制品;油荤比较重的食物尽量避免，油脂以植物油为准;每餐饮食，不要吃得过饱，以素为主，控制体重。

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