李勋
河南省中医院
副主任医师
感冒发烧时，常用的退烧药包括对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林。这些药物通过抑制前列腺素合成，降低体温中枢的敏感性，从而起到退烧作用。选择药物时需根据年龄、健康状况和药物耐受性决定。
1、对乙酰氨基酚是常见的退烧药物，适用于成人和儿童。它的作用温和，对胃肠道刺激较小，但过量使用可能导致肝损伤。建议成人每次服用500-1000毫克，每4-6小时一次，每日不超过4000毫克。
2、布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有退烧、镇痛和抗炎作用。它对胃肠道的刺激较大，适合饭后服用。成人每次服用200-400毫克，每4-6小时一次，每日不超过1200毫克。儿童需根据体重调整剂量。
3、阿司匹林也是一种有效的退烧药，但不建议儿童使用，因其可能引发瑞氏综合征。成人每次服用300-600毫克，每4-6小时一次，每日不超过4000毫克。阿司匹林对胃肠道刺激较大，需饭后服用。
4、除了药物治疗，物理降温也是辅助退烧的有效方法。可以使用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和腹股沟等部位。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，避免过度包裹。
5、饮食调理在退烧过程中同样重要。多喝水，保持身体水分充足，有助于排毒降温。可以饮用温开水、淡盐水或果汁，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。适量摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬，有助于增强免疫力。
6、休息是恢复健康的关键。发烧期间应避免剧烈运动，保持充足的睡眠，帮助身体修复。如果发烧持续超过三天，或伴随严重头痛、呕吐等症状，应及时就医，排除其他潜在疾病。
感冒发烧时，选择合适的退烧药物并结合物理降温和饮食调理，能够有效缓解症状。注意药物剂量和使用频率，避免不良反应。如果症状持续或加重，及时就医是确保健康的重要步骤。
