首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
美容
如何瘦大腿和小腿
提问时间:2022-06-12 20:30
|
1人回答
|
57次阅读
瘦大腿
大腿
小腿
问题描述:
如何瘦大腿和小腿
全部回答
共
1
条回答
李雨晨
曲靖市中医医院
主任医师
回答时间:2022-06-12 20:46
如何瘦大腿和小腿想要瘦大腿和小腿上的肌肉的话,首先绷紧小腿后,然后用食指和拇指去捏起腿部皮肤,如果你的肌肉线条较明显,并且皮脂较薄,那么平时就要尽量的减少穿高跟鞋,也不要过度剧烈的跑步,多采用散步的方式进行减肥就可以。另外要注意运动之后一定要对腿部进行按摩,防止肌肉块变大。
上一个:
如何去除唇部脱毛
下一个:
并指如何保健护理
其它精选问题
推荐
怎么可以消除皱纹?消除皱纹的3个方法
2023-11-01 17:11
消除皱纹的3个方法:1、日常护理 。平时要注意加强皮肤护理,可以经常使用一些补水或紧致的护肤品,能够淡化皱纹,但是见效会比较慢。2、打除皱针 。除皱针的成分是肉毒素,能够修复受损的细胞以及促进皮肤胶原蛋白再生,从而淡化皱纹,注射后的一周左右能够看到效果,价格在1000元到3000元。但是肉毒素并没有经过国家认可,因此要避免盲目使用。3、热玛吉 。热玛吉是利用射频原理作用于皮肤真皮层,能够促进皮肤胶原蛋白再生,从而消除皱纹,治疗后马上就能够看到效果,价格在2000元到5000元。
祛皱美白的方法有哪些
2023-11-01 16:33
筋膜提拉一般多少钱
2023-10-23 12:22
植发5000个毛囊多少钱?5000个毛囊植发的价格是多少?
2023-10-21 21:52
面膜可以天天敷吗
2023-09-30 11:39
为什么医生不建议做光子嫩肤
2023-09-13 12:17
超皮秒祛斑真的有效果吗
2023-09-13 12:12
什么眼霜去皱效果好
2023-06-24 12:50
女性为什么要做私护保养
2023-06-16 17:12
祛皱美容针是什么
2023-01-30 07:57
光子嫩肤一次大概要多少钱?都有哪些部位
2022-07-29 08:42
上海高血压专科医院哪家好
2024-09-26 07:14
经期前腹部胀怎么回事
2024-09-26 08:00
肝癌靶向治疗的进展
2024-09-26 07:28
肾囊肿是什么造成的
2024-09-26 07:30
硅胶隆鼻会顶破鼻尖吗?
2024-09-26 08:30
内双开眼角是变外双吗
2024-09-26 07:36
胆囊炎会引起低烧吗
2024-09-26 08:26
割双眼皮拆完线不小心碰紫了要多长时间能好?
2024-09-26 07:18
胃窦炎可以吃什么水果
2024-09-26 08:07
肺结核住院戴什么口罩
2024-09-26 07:39
相关阅读精选
减肥瘦身
怎样瘦腿 五种方法轻松帮你瘦大腿
很多人梦想拥有苗条的双腿,但大腿是减肥的难点之一。但是,不要灰心!通过合理的方法和努力,你可以很容易地瘦腿。本文将介绍五...
#
瘦腿
#
瘦大腿
#
大腿
2024-09-21
减肥瘦身
蹲马步瘦大腿吗 蹲马步如何瘦大腿
许多女孩都有强壮的大腿。穿紧身裤很难看。他们都想减肥。我们该怎么办?蹲马步可以帮助你!那么蹲马步怎么能瘦大腿呢?还有什么...
#
瘦大腿
#
大腿
2024-09-21
整形外科
怎么样才能瘦大腿最快的速度
要想最快速瘦大腿,吸脂手术是最直接的方法。通过手术可以迅速减少大腿部位的脂肪堆积,但也需要配合术后护理和恢复。1、吸脂手术:吸脂手术是一种通过手术方式去除大腿多余脂肪的方法。手术通常在麻醉下进行,术后需要穿弹力裤帮助塑形和恢复。这种方法见效快,但也有一定的风险和恢复期,适合那些希望快速见效并能承受手
#
瘦大腿
#
大腿
2024-09-16
减肥瘦身
瘦大腿外侧的动作 大腿外侧怎么瘦下来
Step1:双手放在同一膝盖上;Step2:手掌和腹部按压大腿,按摩整个大腿,然后回到原点;Step3:重复10-15次后,换腿按摩;Step1:双手放在同一大腿外侧;Step2:手掌和腹部按摩大腿,按摩整个大腿外侧,重复10-15次,然后换腿按摩。Step1:双手握住拖把,双脚并拢,膝盖弯曲,慢慢蹲下,注意不要超过脚趾。臀部向后坐,然后慢慢伸直膝盖,臀部回
#
瘦大腿
#
大腿
2022-10-18
减肥瘦身
如何瘦大腿和臀部最快 4套塑形动作拯救下身线条
好处:这个动作可以训练你的核心平衡,收紧你的臀大肌和股后肌。俗话说,提臀瘦腿。做法:1.站立,左脚放重心,右臂向前伸展。2.上身向下压,抬起右腿,直到与地面平行。3.停留三秒钟,收紧臀部和大腿肌肉,恢复起始姿势。每只脚重复10次。好处:这个动作不仅收紧臀部和手臂肌肉,还有益心肺。做法:1.双脚站立,同宽,脚趾略向外
#
瘦大腿
#
大腿
#
臀部
#
塑形
#
下身
2022-10-17
女性生活指南
8个瘦腿方法是什么?这样练让你不知不觉瘦大腿
1.做高抬腿运动每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。爱美的MM们,不想大象腿一直跟着你,想穿上短裙,那每天起床就让我们大腿运动一下,让自己拥有纤细修长的美腿吧!2.饭后站一会或散步吃完
#
瘦腿
#
瘦腿方法
#
瘦大腿
#
大腿
2022-06-09
养生人群
如何才能甩掉大腿赘肉?爆瘦大腿的减肥方法跳绳
大腿减肥方法,爆瘦大腿的方法其实还有很多种,只要女性能够用心的去寻找,我们就能够发现,简单的瘦腿运动也有助于我们发挥出最大的功效,另外,大家在减肥期间,也尽量不要去吃脂肪含量高,热量含量高的食物。大腿减肥方法很多人都会认为,夏季是一个能够体现女性身材的时间段,可是在冬天来临的时候,女性想要展示自己的
#
大腿
#
赘肉
#
瘦大腿
#
减肥
#
减肥方法
2022-06-01
养生人群
怎么样才能瘦大腿?教你1分钟大腿瘦身操
夏天的短裙在各种时装杂志上诱惑着女孩子的心,粗粗的大腿却在抗议:是否我们与短裙就注定无缘? * 瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再
#
瘦大腿
#
大腿
#
瘦身
#
瘦身操
2022-06-01
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
晒伤、恙虫病、巨乳症
北京市回民医院
擅长:
贲门癌、食管肉瘤、热带莓疮
北京大学第三医院
擅长:
虹膜囊肿、突发性聋、失语
瘦大腿
-相关问题
吸脂瘦大腿真的会有效果吗
采取共振吸脂减肥瘦大腿注意什么
吸脂瘦大腿好么
瘦大腿和臀部只能吸脂吗
吸脂瘦大腿会反弹吗
男生20天如何快速瘦大腿
怎么样瘦大腿根内侧呢
如何快速瘦大腿内侧的肉?
吸脂瘦大腿术后有哪些护理事项?
敲胆经可以瘦大腿吗
大腿
-相关问题
环吸吸脂大腿要开几个刀口
吸脂瘦大腿真的会有效果吗
大腿抽脂后一直疼怎么办
大腿抽脂后一定要穿塑身裤吗
大腿抽脂咋快速消肿?
大腿吸脂14天腿围还会掉吗
采取共振吸脂减肥瘦大腿注意什么
大腿吸脂后几天能上班
大腿吸脂会产生多少切口?
大腿抽脂消炎针得打几天
用药指导
如何瘦小腿肌肉腿 瘦小腿肌肉的办法
2022-10-20
洗澡时如何瘦腿 快速瘦腿小妙招
2023-01-03
如何瘦大腿最有效 踢毽子能瘦腿吗
2022-10-26
小腿很粗怎么瘦下来 肌肉型小腿如何瘦
2022-10-29
扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗
2023-10-16
医院动态
全国眼部吸脂医院:专业点评10佳眼部吸脂医疗机构
全国眼睛吸脂专业医院:眼睛吸脂医院10强专业点评眼睛吸脂手术是一种...
医院那家整容好已帮您整理全了:中国十大整形医院是哪几家
全国眼部整形修复专业医院排名榜:十佳眼整形修复医疗机构
长沙排行榜前十的植发医院排行榜前十
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状