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整形外科
跑步出汗是在燃烧脂肪吗
提问时间:2024-10-20 13:54
|
1人回答
|
70次阅读
燃烧脂肪
脂肪
问题描述:
跑步出汗是在燃烧脂肪吗
全部回答
共
1
条回答
陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-20 13:57
跑步出汗是燃烧脂肪的表现。跑步能加快新陈代谢,长期锻炼有助于燃烧体内脂肪,对减肥有明显效果。若追求快速瘦身,可选择水动力吸脂,利用水流加压溶解皮下脂肪细胞。运动是健康减肥的关键。
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