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月经期体重会增加还是减少

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月经期体重会增加还是减少

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
女性在月经期间,由于体内水钠潴留,可能会导致体重轻微增加。适量锻炼如慢跑和骑单车有助于脂肪代谢。若体重问题严重,可采取医疗措施如脂肪含量分解和注射瘦身针。期间注意饮食清淡,减少高脂肪食品摄入。

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